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Frasi sul dolore

LIBERTÀ

Paul Éluard 14 Febbraio 2026

Su i quaderni di scolaro Su i miei banchi e gli alberi Su la sabbia su la neve Scrivo il tuo nome Su ogni pagina che ho letto Su ogni pagina che è bianca Sasso sangue carta o cenere Scrivo il tuo nome Su le immagini dorate Su le armi dei guerrieri Su la corona dei re Scrivo il tuo nome Su la giungla ed il deserto Su i nidi su le ginestre Su la eco dell’infanzia Scrivo il tuo nome Su i miracoli notturni Sul pan bianco dei miei giorni Le stagioni fidanzate Scrivo il tuo nome Su tutti i miei lembi d’azzurro Su lo stagno sole sfatto E sul lago luna viva Scrivo il tuo nome Su le piane e l’orizzonte Su le ali degli uccelli E il mulino delle ombre Scrivo il tuo nome Su ogni alito di aurora Su le onde su le barche Su la montagna demente Scrivo il tuo nome Su la schiuma delle nuvole Su i sudori d’uragano Su la pioggia spessa e smorta Scrivo il tuo nome Su le forme scintillanti Le campane dei colori Su la verità fisica Scrivo il tuo nome Su i sentieri risvegliati Su le strade dispiegate Su le piazze che dilagano Scrivo il tuo nome Sopra il lume che s’accende Sopra il lume che si spegne Su le mie case raccolte Scrivo il tuo nome Sopra il frutto schiuso in due Dello specchio e della stanza Sul mio letto guscio vuoto Scrivo il tuo nome Sul mio cane ghiotto e tenero Su le sue orecchie dritte Su la sua zampa maldestra Scrivo il tuo nome Sul decollo della soglia Su gli oggetti familiari Su la santa onda del fuoco Scrivo il tuo nome Su ogni carne consentita Su la fronte dei miei amici Su ogni mano che si tende Scrivo il tuo nome Sopra i vetri di stupore Su le labbra attente Tanto più su del silenzio Scrivo il tuo nome Sopra i miei rifugi infranti Sopra i miei fari crollati Su le mura del mio tedio Scrivo il tuo nome Su l’assenza che non chiede Su la nuda solitudine Su i gradini della morte Scrivo il tuo nome Sul vigore ritornato Sul pericolo svanito Su l’immemore speranza Scrivo il tuo nome E in virtù d’una Parola Ricomincio la mia vita Sono nato per conoscerti Per chiamarti Libertà. ✍🏻 Paul Éluard 📃 Libertà (traduzione a cura di Franco Fortini) 📖 Poesia e verità 1942 🕰️ 1942 🖌️ D’Lavigne La poesia “Liberté” fu scritta da Paul Éluard nel 1942, durante l’occupazione nazista della Francia nella Seconda guerra mondiale. Il poeta surrealista faceva parte della Resistenza francese e la poesia nacque come testo clandestino di opposizione al regime. La poesia venne stampata clandestinamente e diffusa dalla Resistenza. Successivamente anche la RAF (Royal Air Force britannica) aiutò la resistenza stampando migliaia di copie della poesia lanciandole dagli aerei sulla Francia occupata come atto di propaganda e sostegno morale alla popolazione. Un’ ode in onore della libertà adattabile ad ogni epoca

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La prima arma, la più crudele è la lingua

Madre Teresa di Calcutta 15 Settembre 2025

«La prima arma, la più crudele è la lingua. Possiamo ferire realmente una persona, la possiamo uccidere anche solo con la lingua. Usiamo la parola “pungente” ma è un eufemismo: si tratta di ferite reali e profonde. Si provocano grandi dolori nei cuori.» (Madre Teresa di Calcutta)

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Ti ho sognato mentre mi dimenticavi

Anonimo 30 Luglio 2025

Ti ho sognato mentre spegnevi il mio nome tra le labbra di un’altra voce. Eppure sorridevi, e io non ti odiavo. Solo restavo lì, nella parte del sogno che nessuno ricorda. ✍🏻 Altrove (Anonimo) 📃 Ti ho sognato mentre mi dimenticavi 📍 Seul, Corea del Sud La poesia “Ti ho sognato mentre mi dimenticavi” si impone sin dal primo verso come una confessione contenuta ma allo stesso tempo lacerante dell’oblio altrui vissuto in silenzio. L’autore – che si firma simbolicamente “Altrove” – si fa portavoce di milioni di amori spezzati senza clamore, nella vita quotidiana degli affetti interrotti. Il soggetto non evoca un amore perduto, ma si introduce nel sogno dell’altro come testimone della propria cancellazione. Non c’è rancore, solo consapevolezza. Versi brevi, che rinunciano all’enfasi per dire solo ciò che è necessario, che esplorano l’amore non nella sua fioritura, ma nel suo svanire, senza disperazione, ma con una forma di accettazione dolente, che si trasforma in forza narrativa. Il soggetto non è schiacciato dal dolore, ma lo custodisce con sobrietà e dignità. L’autore si fa chiamare “Altrove”. Non ha mai pubblicato, non compare sui social. Si dice che lasci brevi poesie dentro i libri delle biblioteche pubbliche, firmandole solo con una sigla, o con una data. Non scrive per essere letto, ma per restare invisibile e necessario. Forse ha amato qualcuno che non lo ha riconosciuto, o forse è lui stesso il frutto di un amore dimenticato. “Altrove” crede che la poesia serva non a guarire, ma a ricordare con delicatezza ciò che fa ancora male. In un mondo in cui tutto chiede di essere visibile, spiegato, condiviso, “Altrove” sceglie di percorrere la strada opposta del nascondimento e dell’anonimato. Fonte: Alessandria Today

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Siamo irresistibilmente attratti

Alejandro Jodorowsky 30 Aprile 2025

«Siamo irresistibilmente attratti da chi ci creerà i problemi che ci servono per la nostra evoluzione personale.» ✍🏻 Alejandro Jodorowsky 📖 Metaforismi e psicoproverbi 📍 Chefchaouen, Marocco

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Non innamorarti di persone come me

Caitlyn Siehl 10 Aprile 2025

Non innamorarti di persone come me. Ti porterò ai musei, parchi e monumenti e ti bacerò in ogni posto bellissimo, in modo che quando poi bacerai qualcun altro il gusto di quei baci sarà quello di una ferita. Io ti distruggerò nel modo più bello possibile. E quando ti lascerò, potrai finalmente capire perché le tempeste portano il nome delle persone. 🖋️ Caitlyn Siehl 📷 Helena Georgiou

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La gente usa i rapporti d’amore e d’amicizia

Giorgio Gaber 4 Marzo 2025

«La gente usa i rapporti d’amore e d’amicizia per colmare dei vuoti. Fino a quando ti danno conforto e sollievo va bene, ma se ti creano un minimo di disagio, la tua fragilità è tale che di colpo si interrompono. Allora la solitudine è una grande conquista, non una dannazione.» 🗣️ Giorgio Gaber 📖 Quando parla Gaber ✍🏻 Guido Harari

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Nulla arriva mai in tempo

Sándor Márai 15 Febbraio 2025

«Nulla arriva mai in tempo, la vita non ci dà mai qualcosa nel momento in cui siamo preparati a riceverlo. Soffriamo a lungo a causa di questo disordine, di questi ritardi. Siamo convinti che qualcuno si prenda gioco di noi. Ma un bel giorno ci rendiamo conto che tutto era preordinato secondo un meccanismo perfetto… Due persone non possono incontrarsi neanche un giorno prima di quando saranno mature per il loro incontro… Mature, ma non secondo le loro inclinazioni o preferenze, bensì nell’intimo, secondo i dettami di una specie di legge astronomica inoppugnabile, così come si incontrano i corpi celesti nell’immensità dello spazio e del tempo, con precisione matematica, nello stesso attimo, che è il loro attimo nella successione infinita dei secoli e delle distese spaziali.» ✍🏻 Sándor Márai 📖 L’eredità di Eszter  (Cap. 18, Pag. 119) 📷 Ulay e Marina Abramovic 📍 MoMA di New York 🕰️ 2010

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Noi sfidiamo

Martin Luther King Jr. 5 Gennaio 2025

«Noi sfidiamo la vostra capacità di farci soffrire con la nostra capacità di sopportare le sofferenze. Metteteci in prigione, e noi vi ameremo ancora. Lanciate bombe sulle nostre case e minacciate i nostri figli, e noi vi ameremo ancora. Mandate i vostri sicari incappucciati nelle nostre case nell’ora di mezzanotte, batteteci e lasciateci mezzi morti, e noi vi ameremo ancora. Fateci quello che volete e noi continueremo ad amarvi. Ma siate sicuri che vi vinceremo con la nostra capacità di soffrire. Un giorno noi conquisteremo la libertà, ma non solo per noi stessi: faremo talmente appello alla vostra coscienza e al vostro cuore che alla fine conquisteremo anche voi, e la nostra vittoria sarà piena. L’amore è il potere più duraturo che vi sia al mondo.» 🖋️ Martin Luther King Jr. 📖 La forza di amare

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Dimenticherò ogni cosa

John Steinbeck 26 Ottobre 2024

«Mi vendicherò nel modo più crudele che tu immagini. Dimenticherò ogni cosa»    John Steinbeck   L’ inverno del nostro scontento Ambientato a Long Island, “L’inverno del nostro scontento” è l’ultimo romanzo di Steinbeck e fu pubblicato l’anno prima del conseguimento del premio Nobel (1962). Il protagonista è Ethan Hawley, discendente da un’antica famiglia di balenieri caduta in disgrazia, ridottosi a fare il commesso nel negozio di cui un tempo era proprietario. Uomo onesto e responsabile, Hawley si sente in colpa verso la famiglia a causa delle condizioni economiche in cui versa. Per riscattare la propria condizione ed entrare a far parte di quella classe media a cui sente di appartenere per diritto, progetta una rapina perfetta e si rende protagonista di una serie di loschi traffici che gli restituiscono l’agognata ricchezza; ma, mentre pian piano riacquista il proprio benessere, perde anche se stesso, tanto da venir colto da una violenta crisi esistenziale, che lo porta sull’orlo del suicidio. Vale davvero la pena di mettere in gioco il proprio senso morale in nome della ricchezza materiale?

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Quando si conosce una persona

Luigi Maria Epicoco 3 Settembre 2024

«Quando si conosce una persona, quando si conosce un amico, quando ci si innamora di qualcuno è inevitabile che ci creiamo immediatamente un immaginario su quelle persone. Quando hai un amico nuovo, cominci a vedere tutto il meglio di questa persona, la idealizzi. Quando ti innamori di qualcuno, pensi di aver trovato il significato della tua vita, il senso stesso della tua esistenza, idealizzi l’amore. Eppure tutto questo è molto pericoloso. Finché non finisce l’incanto, e l’incanto finisce quando quella persona ad esempio sbaglia, cade, ti tradisce, fa qualcosa che non dovrebbe fare. Ti ricorda che non è Dio, ti ricorda che è limitata. Da quel momento in poi tutto l’immaginario che ti eri costruito sull’amicizia crolla, si frantuma. Tutto l’immaginario che l’innamoramento aveva creato dentro di te si distrugge. Ma quello è il momento esatto in cui noi possiamo decidere se essere amici di una persona e se amare qualcuno. Cioè soltanto quando crolla l’apparato delle nostre immaginazioni e delle nostre aspettative, noi ci troviamo in maniera nuda e cruda davanti alla realtà.» ?️ Luigi Maria Epicoco

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La morte di un amore è come la morte d’una persona amata

Oriana Fallaci 2 Agosto 2024

«La morte di un amore è come la morte d’una persona amata. Lascia lo stesso strazio, lo stesso vuoto, lo stesso rifiuto di rassegnarti a quel vuoto. Perfino se l’hai attesa, causata, voluta per autodifesa o buonsenso o bisogno di libertà, quando arriva ti senti invalido. Mutilato.» ?️ Oriana Fallaci ? Old

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ANNAFFIALO

Alekos Panagulis 20 Luglio 2024

Non piangere per me sappi che muoio non puoi aiutarmi Ma guarda quel fiore quello che appassisce, ti dico Annaffialo ✍🏻 Alekos Panagulis 📃 Annaffialo 🕰️ Settembre 1971 Alekos Panagulis, fu uno simbolo della resistenza greca contro il regime dei colonnelli. Attivista politico e partigiano, fondò e fu leader di Resistenza greca. Venne incarcerato e condannato a morte dopo un attentato fallito contro il dittatore Papadopulos nell’agosto del ’68. Dopo la sospensione della condanna a morte trascorse cinque anni in carcere dove subì atroci torture, tornato in libertà in seguito a un’amnistia si occupò di documentare i rapporti fra il governo della nuova Grecia democratica e il passato regime; morì in un incidente d’auto appena due giorni prima della presentazione dei documenti in parlamento. Famoso anche per essere stato il grande amore della celebre scrittrice Oriana Fallaci, la sua storia è magistralmente raccontata nel libro “Un uomo” di quest’ultima, che gli fu compagna negli ultimi anni della sua vita. Negli anni di prigionia scrisse molte poesie che furono pubblicate nelle raccolte “Altri seguiranno” (1972) e “Vi scrivo da un carcere in Grecia” (1974)    

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L’ abitudine

Oriana Fallaci 3 Febbraio 2024

«L’ abitudine è la più infame delle malattie perché ci fa accettare qualsiasi disgrazia, qualsiasi dolore, qualsiasi morte. Per abitudine si vive accanto a persone odiose, si impara a portare le catene, a subire ingiustizie, a soffrire, ci si rassegna al dolore, alla solitudine, a tutto. L’abitudine è il più spietato dei veleni perché entra in noi lentamente, silenziosamente, cresce a poco a poco nutrendosi della nostra inconsapevolezza, e quando scopriamo d’averla addosso ogni fibra di noi s’è adeguata, ogni gesto s’è condizionato, non esiste più medicina che possa guarirci.» ✍🏻 Oriana Fallaci 📖 Un uomo

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Ammiro chi resiste

Luis Sepúlveda 17 Dicembre 2023

«Ammiro chi resiste, chi ha fatto del verbo resistere carne, sudore, sangue, e ha dimostrato senza grandi gesti che è possibile vivere, e vivere in piedi anche nei momenti peggiori.» ✍? Luis Sepúlveda ? Le rose di Atacama ⛏️ I viaggiatori ?‍? Bruno Catalano Dedicato a tutti gli emigranti

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Tutti noi ci portiamo dentro

Albert Camus 29 Luglio 2023

«Tutti noi ci portiamo dentro il nostro ergastolo, i nostri delitti e le nostre devastazioni. Ma il nostro compito non è quello di riversarli nel mondo; sta nel trasformarli dentro di noi e negli altri.» 🖋️ Albert Camus 📖 L’uomo in rivolta 📷 Matteo Mazzoni Nella traduzione effettuata da L. Magrini, edita da Bompiani (pag. 329), il presente passo di Camus viene invece riportato nel modo seguente: «Tutti portiamo in noi il nostro ergastolo, i nostri delitti e le nostre devastazioni. Ma il nostro compito non è quello di scatenarli attraverso il mondo; sta nel combatterli in noi e negli altri».

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Dimenticherà

Ágota Kristóf 23 Luglio 2023

«Dimenticherà. La vita è fatta così. Tutto si cancella col tempo. I ricordi si attenuano, il dolore diminuisce. Diminuire, attenuare, l’ho detto sì, ma non svanire.» ✍🏻 Ágota Kristóf 📖 Trilogia della città di K. 📷 Claudio Porcarelli 📍 Lago di Vico, Viterbo, Lazio, Italia

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La foglia

Umberto Saba 25 Giugno 2023

Io sono come quella foglia – guarda – sul nudo ramo, che un prodigio ancora tiene attaccata. Negami dunque. Non ne sia rattristata la bella età che a un’ansia ti colora, e per me a slanci infantili s’attarda. Dimmi tu addio, se a me dirlo non riesce. Morire è nulla; perderti è difficile. ?️ Umberto Saba – “La foglia” ? Il Canzoniere ? Pixabay (open source)

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Io ti ho amata

Giovanni Giudici 4 Giugno 2023

«Io ti ho amata e – diciamolo pure, non serve fingere – ancora ti amo. Ma non voglio disturbarti con il mio amore o rattristarti – per questo vado lontano. Senza parole e senza speranze ti ho amata di timidezza disfatto di gelosia. Ma davvero e con tanta tenerezza ti ho amata che un altro come me non lo troverai mai». ?️ Giovanni Giudici ⬆️Per approfondire la lettura delle poesie di Giovanni Giudici⬇️ Tutte le poesie

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Come un samurai

Franco Battiato 27 Marzo 2023

«Sono per l’assoluta crudeltà della verità. Se ti trovi di fronte a un dolore devi affrontarlo come un samurai.» Franco Battiato

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Le parole d’amor che non ti dissi

Olindo Guerrini 17 Marzo 2023

Quando cadran le foglie e tu verrai A cercar la mia croce in camposanto, In un cantuccio la ritroverai E molti fior le saran nati accanto. Cògli allora pe’ tuoi biondi capelli I fiori nati dal mio cor. Son quelli I canti che pensai ma che non scrissi, Le parole d’amor che non ti dissi. 🖋️   Olindo Guerrini 📖   Poesia XIV  (contenuta nella raccolta di poesie Postuma) 📷   Claudio Porcarelli 📍   Lago di Vico, Lazio, Italia Postuma è una raccolta di poesie scritta da Olindo Guerrini. Fu pubblicata nel 1877 sotto lo pseudonimo di Lorenzo Stecchetti, prendendo in prestito il nome di un cugino, morto per tisi. Guerrini usò una miriade di pseudonimi e inventò molteplici maschere per firmare molte delle sue composizioni. Il più noto è senza dubbio Lorenzo Stecchetti, firmatario di Postuma, Polemica e Nova polemica oltre che delle Rime.

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Custodire non è appropriarsi

Luigi Maria Epicoco 15 Marzo 2023

«Custodire non è appropriarsi ma rendere possibile la vita dell’altro fino all’estrema conseguenza di sapersi fare da parte.» ?️ Luigi Maria Epicoco ? Christel (ChiemSeherin)

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Alcune persone pensano

Hermann Hesse 31 Dicembre 2022

«Alcune persone pensano che aggrapparsi alle cose le renda più forti, ma a volte si necessita di più forza per lasciare andare che per trattenere.» 🖋️ Hermann Hesse 📷 Massimiliano Salvioni 📍 Lungo Lago di Como

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Per esprimere quello che sento

Giacomo Leopardi 13 Ottobre 2022

«Per esprimere quello che io sento ci voglion versi e non prosa».   Giacomo Leopardi   Lettera a Pietro Giordani Allo scrittore piacentino, che gli aveva raccomandato di esercitarsi nella prosa prima di cimentarsi con la poesia, Leopardi rispose con tali parole il 30 Aprile 1817.

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Se a ciascun l’interno affanno

Pietro Metastasio 10 Ottobre 2022

Se a ciascun l’interno affanno si leggesse in fronte scritto, quanti mai, che invidia fanno, ci farebbero pietà! Si vedria che i lor nemici hanno in seno; e si riduce nel parere a noi felici ogni lor felicità.    Pietro Metastasio – Aria XXIX Per approfondire la conoscenza della produzione letteraria del Metastasio (che include versi, canzonette e melodrammi), vi consiglio di leggere il volume curato da Gianfranca Lavezzi che troverete al seguente link: https://amzn.to/3ekxQju

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